Aspartame як swartener беҳтар аз шакар?
Вақте ки сухан дар бораи интихоби ширинкунанда меравад, имкониятҳои сершумори бозор мавҷуданд. Яке аз чунин интихоби маъмул Sportare аст. Aspartame як ширинии сунъии паст дорад, ки одатан ҳамчун ивазкунандаи шакар истифода мешавад. Он бе парҳез ширинӣ бе илова кардани калорияҳои назаррасро таъмин мекунад, ки онро барои онҳое, ки истеъмоли шакарии худро доранд, онро ҷолиб месозад. Дар ин мақола, мо хосиятҳои Aspertarae-ро омӯхта, онро ба шакар муқоиса мекунем, то муайян карда шавад, ки оё он дар ҳақиқат ширинтар аст.
АспсарХокаи сафед, кристаллӣ аст, ки аз ду кислотаҳои аминокислотаҳо гирифта шудааст - кислотаи фенемия ва ҷудошавӣ. Тақрибан 200 маротиба ширинтар аст, ки аз шакар ширинтар аст, ки маънои онро дорад, ки миқдори кам метавонад ҳамон сатҳи шириниро ҳамчун миқдори зиёди шакар таъмин кунад.
Яке аз бартариҳои асосии хокаи Aspartame дар болои шакар мундариҷаи пасти калория дорад. Баръакси шакар, ки дорои 4 калория дар як грамм мавҷуд аст, ҷудоча дорои танҳо 4 калория ба як қошуқ дорад. Ин онро варианти мувофиқ барои шахсоне мегардонад, ки кӯшиши идора кардани вазни худро ё кам кардани истеъмоли калорияҳояшонро коҳиш медиҳад.
Боз як омили муҳими баррасии ин аст, ки таъсир ба сатҳи шакар дар хун аст. Asparte сатҳи шакарро баланд намекунад, зеро он аз ҷониби бадан бо бадан бо ҳамон тавре ки шакар дода намешавад. Ин ба ашхоси алоќиќи диабет ва ё онҳое, ки сатҳҳои шакари хуни худро назорат мекунанд, интихоби мувофиқ месозад.
Aspartame ба таври васеъ ҳамчун иловаи хӯрок дар намудҳои гуногуни маҳсулоти хӯрока, аз ҷумла нӯшокиҳои мулоим, магаси сиҷҷил, моли пухта ва ширинҳои ҳабҳо истифода мешавад. Аксар вақт бо дигар ширингарони дигар омехта карда мешавад, то бичашед ё миқдори заруриро барои ширинӣ кам кунад. Истифодаи Ҷангипарту ҳамчун ширин, инчунин дар саноати ғизо ва нӯшокиҳо паҳн шудааст, зеро он имкон медиҳад, ки таъсиси алтернативаҳои ройгон, алтернативаҳои ройгон.
Ҳамчун ҳама гуна иловагии ғизо, бехатарии Ҷангитапейт мавзӯи мубоҳиса буд. Таҳқиқоти зиёд барои арзёбии бехатарии он ва ризоият аз мақомоти танзимкунанда, аз қабили FDA ва мақомоти амнияти озуқаворӣ (EFSA) барои истеъмол дар сатҳи қабули истеъмоли ҳаррӯзаи имконпазир бехатар аст. Аммо, баъзе шахсон метавонанд ба SportArame ҳассос бошанд ва аксуламалҳои манфиро ба монанди сарчашмаҳо ё нороҳатии меъда эҳсос кунанд. Ҳамеша тавсия дода мешавад, ки бо як касби соҳаи тандурустӣ муроҷиат кунед, агар шумо дар бораи истифодаи DusarAME ягон нигаронӣ дошта бошед.
Дар ҳоле ки Appararae якчанд бартариҳои дар болои шакар пешниҳод мекунад, қайд кардан муҳим аст, ки он то ҳол ширинкунандаи сунъӣ аст. Баъзе шахсон ширинони табиӣ, ба монанди асал ё шарбати хордор, аз сабаби афзалиятҳо ё нигарониҳои шахсӣ дар бораи истифодаи компонентҳои сунъӣ бартарӣ медиҳанд. Ғайр аз он, барои баъзе одамон, Asparthame метавонад ба мисли шакар қаноатмандӣ ё мазза дошта бошад, зеро он ҳамон даҳон ё профили мазза надорад.
Aspartue ба иловаҳои хӯрокворӣ тааллуқ дорад, баъзе иловагиҳои иловагии фурӯш дар ширкати мо, ба монанди
Дар хотима, Aspartpeame як ширинии сунъии паст дорад, ки бе калорияҳои иловагии шакар шириниро таъмин мекунад. Он афзалиятҳоро ба монанди идоракунии вазн ва ба сатҳи шакар расонидан, ки таъсир расонида, онро интихоб кардани он барои шахсони воқеӣ бо маҳдудиятҳои тиббӣ ё саломатии парҳезӣ пешниҳод мекунад. Бо вуҷуди ин, ҳангоми интихоби ширинкунанда афзалиятҳои шахсӣ ва ҳассосияти шахсиро баррасӣ кардан муҳим аст. Дар ниҳоят, интихоб дар байни Ҷактуб ва шакар ба ниёзҳои инфиродӣ ва афзалиятҳо оварда шудааст.
Хуш омадед ба тамос бо мо барои муфассалтар.
hainanhuayan@china-collagen.com sales@china-collagen.com
Вақти почта: Ноябр-09-2023
